Содержание
Мой любимый смузи (он такой сливочный, что на вкус как молочный коктейль!) 😍
Вам точно нужно приготовить этот ✨смузи с финиками и тахини✨.
Вот почему:
- Обогащен белком
- Источник полезных жиров
- Супер кремовый
- Тахини + финики + кардамон + корица — лучшая вкусовая комбинация!
- Питательный и освежающий в жару
Вот что вам нужно:
- 2 крупных финика или 4 небольших финика
- 1 столовая ложка тахини (кунжутная паста)
- 1 мерная ложка протеинового порошка
- 1 чайная ложка корицы
- 1/2 чайной ложки кардамона
- 300 мл молока на выбор
- горсть льда
Смешайте до однородности и наслаждайтесь!
